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Das Anti-Burnout-Buch für Frauen

gelesen von Sigrid Engelgrecht, Gelesen von Sigrid Engelbrecht, CD

Erschienen am 09.06.2015, 1. Auflage 2015
5,00 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451351273
Sprache: Deutsch
Umfang: Stecktasche
Format (T/L/B): 0.2 x 12.5 x 12.5 cm

Beschreibung

"Ich will nicht mehr so ausgepowert sein! Ich will mich wieder freuen können!" Das wünschen sich Frauen, die an ihre Belastungsgrenze gelangt sind. Sigrid Engelbrecht zeigt, wie Frauen sich erst einmal Freiraum schaffen, ihre persönliche Energie stärken und die Lebensfreude wieder entdecken können: mit alltagstauglichen Übungen, sofort umsetzbaren Tipps und zahlreichen Denkanstößen.

Autorenportrait

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.