Wie schaffen wir es, quälende Gedanken und Erinnerungen endlich hinter uns zu lassen? Wie können wir mit uns ins Reine kommen? Wie können wir unseren Gefühlen besser Ausdruck verleihen und uns anderen Menschen öffnen? Für diese und andere Fragen ist Therapeutisches Bogenschießen ein vielversprechendes Medium der Psychotherapie. Es bringt uns dazu, innere Ruhe und Stärke zu entwickeln. Wir gewinnen wieder Selbstvertrauen und bewältigen Aufgaben mit ruhiger Kraft und Gelassenheit. Therapeutisches Bogenschießen versteht sich als Teil einer umfassenden Psychotherapie und kann in verschiedene Therapieansätze eingebettet werden. Es nützt das Potenzial therapeutischer Beziehung und Kommunikation,um eingeschliffene kognitive Muster zu verändern. Eine vielversprechende therapeutische Möglichkeit, die Patienten in besonderer Erinnerung bleiben wird.

Karl-Heinz Schäfer, Psychologischer Psychotherapeut,Ravensburg, ist in eigener Praxis tätig. Er leitetFortbildungsseminare an der Sebastian-Kneipp-Akademiesowie am Seminarzentrum Wollmarshöhe. Arbeitsschwerpunktesind Psychotherapie (Einzel- undGruppentherapie), Hypnotherapie, Entspannungsverfahrenund Therapeutisches Bogenschießen.Weitere Informationen zum Autor finden Siehier.